养生先养神

出自:2017年第5期《养生古训》

李其忠 教授 上海中医药大学

    
和煦则春 惨郁则秋
  清代医家程文囿在其《医述·医学溯源》论及养生时,有“人生如天地,和煦则春,惨郁则秋”之喻。人生活在时空之间,其生命活动与天地变化相应。情志和煦,则如春日之万物向荣;心情惨郁,则如秋日之草木凋零。曾有报道称:临床半数患者的致病原因及病情加重,均与精神情志有关。笔者从医四十余年,对此极为认同。日前,一位沪上名校的博士毕业生来就诊,因就职前体检发现肝脏有一不足十毫米的小囊肿,由此寝食不安,紧张焦虑,肝区不适,辗转来我门诊就医。事实上,肝囊肿十分常见,既无须治疗,也无大妨碍,经本人一番解释后,他才释然离开。
  “人生如天地”,情志和泰,达观开朗,易使气机条达,气血流畅,生理功能……

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