汗蒸虽好,不可多贪

出自:2017年第5期《保健》

方泓 主任医师 上海中医药大学附属龙华医院

    

汗蒸源于“汗法”
“汗蒸”源于中医治法中的“汗法”,早在《黄帝内经》中就有记载:汗出当根据病情衡量轻重,要平复水气,祛除体内的积水,做些轻微运动而蒸蒸汗出,令阳气渐次宣行,从而达到祛除邪气的目的。《素问·玉机真藏论》中记载:“脾风、发痒、腹中热、烦心、出黄,当此之时,可按、可药、可浴。”这是对用沐浴治病最典型的描述。蒙古人也有受风寒生病后,用新宰杀的牛羊皮,把病人包裹起来,架火醺蒸,使人出汗治病的方法。我国还有藏药蒸全身的方法,可以说,“汗法驱邪”的理论源远流长。
在现代汗蒸馆里,汗蒸是通过超强远红外线、生物光波的作用,让人体的细胞产生共振,加速血液循环。它是一种静态运动,通过调节人体生理功能,……

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