世界无烟日:戒烟从今天开始

出自:2017年第5期《预防》

谭星宇 副主任医师 北京大学人民医院

    
  5月31日是“世界无烟日”,今年的主题是“烟草——发展的一个威胁”。世界卫生组织指出,烟草危害个人健康,进一步影响一个国家的可持续发展;无论政府部门还是个人,都要积极行动,避免烟草带来危害。对个人来说,最提倡的就是戒烟。戒烟其实并非想象的那么难,关键是要勇于付诸行动。
世界无烟日:戒烟从今天开始
北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师 谭星宇
  现实中,好多吸烟者都对吸烟的害处和戒烟的好处清楚明了,也向自己和家人保证过:我会戒烟的!但随着时间的推移,戒烟的事却一拖再拖。这是怎么回事呢?
推迟戒烟,起因是错误想法和担心
  首先,吸烟者对戒烟有错误的观念。比如,很多吸烟者以为戒烟意味着……

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