糖尿病为何频频眷顾年轻人

出自:2017年第10期《糖尿病之友》

翟华玲 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院内

    

近年来,以往被认为是中老年人“专利”的糖尿病出现了年轻化趋势,越来越多的年轻人加入了糖尿病患者的行列。糖尿病年轻化的原因是什么?年轻人该如何预防糖尿病?

因素1:应酬多
有些“事业有成”的年轻“应酬族”坐得多、吃得多、动得少。“应酬族”往往不注意控制饮食,经常大吃大喝,容易导致营养过剩,使胰岛每天都在“超负荷”工作。久而久之,胰岛负担过重,不能正常控制血糖,糖尿病随之而来。尤其是那些大腹便便的年轻男性,更容易被糖尿病“盯上”。
“应酬族”在应酬时,可先吃些蔬菜和主食,不要空腹进食高糖或太油腻的食物,也不要暴饮暴食,以免积聚过多热量,导致超重或肥胖。日常生活中,应酬多的年轻人更应注意营养均……

[我想看全文]


    版权声明:未经许可,任何其他个人或组织均不得将大众医学网站的各项资源转载、复制、编辑或发布;不得把其中任何形式的资讯散发给其他方;不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用大众医学网站的任何资源。若有意转载本站信息资料,必须取得《大众医学》编辑部书面授权,请致信 popularmedicine@sstp.cn。