发现优点,找回自信

出自:2018年第2期《心理咨询室》

陈建萍 上海健康医学院

      
  小夕是一位大学二年级女生,她不知道如何与同学相处,并深受此困扰。来找我咨询时,她非常希望改善现状,轻松自如地与同学交往,“想说什么就说什么”。
我了解到,小夕从小学习成绩优良,活泼外向。青春期自觉两侧面颊部增宽,便开始在意别人如何看自己,与人相处也越发胆怯。她说:“和寝室同学在一起时,我总是主动打开水、拿快递。时间长了,大家都觉得理所应当,甚至我不在寝室时,同学也会打电话让我去做这些事。”这让她心里不舒服,但又不敢说出来。与同学们一起出去吃饭,她总是将就别人的喜好,自己想吃什么也不好意思说。类似这样的事情很多,她每天都觉得郁闷。可是,她又怕别人远离自己,为此,总要在别人面前装出快乐……


    版权声明:未经许可,任何其他个人或组织均不得将大众医学网站的各项资源转载、复制、编辑或发布;不得把其中任何形式的资讯散发给其他方;不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用大众医学网站的任何资源。若有意转载本站信息资料,必须取得《大众医学》编辑部书面授权,请致信 popularmedicine@sstp.cn。