你若开心,健康自来

出自:2018年第2期《健康城市》

    

本刊记者 王丽云

63岁的蔡兰芹家住上海市浦东新区书院镇亭园新村,自从走出家门、融入社区活动之后,她的精神面貌焕然一新,健康“不请自来”。

以前天天搓麻将,现在社区活动忙不停
丈夫是上班族,蔡兰芹每天一个人在家,闲来无事,就成了“麻将族”,天天搓麻将。2016年初,社区成立市民健康自我管理小组,希望生活有所改变的蔡兰芹积极加入。小组共有20人,全部是女性,蔡兰芹担任组长,她家的客厅和院子就是小组的活动场地。
从那以后,蔡兰芹告别了麻将,上健康课、跳健康操,生活一下子变得丰富多彩,对健康的认识也一天天丰盈起来。她说,以前对健康不重视,不了解健康生活方式对健康的重要性,每天不是一个人在家看电视就是和几个牌友……


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