4个规划:消除职场烦恼

出自:2018年第7期《心事》

陈建萍 上海健康医学院

     职场中遇到的烦恼
  阿芸今年41岁,在一家科研机构工作。她有房有车,儿子上民办知名小学,生活很安稳。多年来她一直是所在部门业务骨干,通过努力还取得了博士学位。半年前,原部门领导退休,新领导与阿芸同龄,由外单位引进,而阿芸只是被提升为部门副职领导。在她看来,这位新领导无论在学历、资历、能力上都不比自己强,心里总有些不服气。而且,工作中与新领导也相处得不愉快,总感觉这位新领导在处处为难自己,对自己的态度也不是很好,自己完成的工作她总是不满,甚至全然否定……
  这样的状况让阿芸心情很不好,每天都觉得很难熬。她找到我,希望能够帮助她摆脱目前的困境。通过咨询,我为阿芸规划了4个方面的“心理作业”,而在……


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