接种乙肝疫苗后需定期检测抗体吗

出自:2018年第8期《大众导医》

任正刚 复旦大学附属中山医院肝肿瘤内科教授

    






小胖墩如何健康减肥
我儿子今年12 岁,近两年逐步胖了起来。怎样才
能健康减肥而且不反弹呢?
上海 刘女士
上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科主任医师
汤庆娅:肥胖大多是由于不合理饮食、不良生活习惯导致能
量摄入超过能量消耗所致。对于肥胖的孩子来说,健康减
肥且不反弹的关键有三点:合理安排饮食,重视早餐;合
理选择和安排零食;改变生活习惯,增加运动。研究发现,
“不吃早餐”的孩子更容易发胖。早餐是一日三餐中最为重
要的一餐,富含营养的早餐,像一天中的第一把“火炬”点燃了新陈代谢,支持人们更好地学习和工作。此外,如果不
吃早餐,午餐时的饥饿感反而会导致午餐的加倍和快速摄
入,非但不能减肥,还会增肥。……


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