用饮食给大脑放个假
发表于：2018年8月17日 09:59
摘要: 【生活实例】
这天，30多岁的的王女士前来就诊，最近这段时间里，她晚上睡觉总是多梦，很容易醒，工作时注意力不够集中，记忆力也差了，总忘事情，她很是烦恼。在门诊时，我时常会遇到因类似症状前来就诊的年轻人。
卫生部日前面向30个城市中的50家“全国500强”企业进行了一项调查。调查显示，员工最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”。78.9%的员工有过“烦躁”情绪，59....
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