最后一月的冲刺――家长请为考生配好餐

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要:

　　对于考生来说，考前的30天更需要营养，尤其是要补充各种维生素。因为许多考生会出现身体或心理上的各种不适症状，如睡眠不踏实、焦虑多梦，虽说主要是学习紧张引起的，但通过补充维生素B1也许能有所缓解症状；用眼过度导致视力模糊，补充维生素A或β胡萝卜素也会有效；胃口不好、食欲不佳，更是可以通过调整食物的色香味得以解决。家长们不妨学着试做以下几款菜肴，既让考生改改口味又满足...