养肝从春天开始

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要:
很多人都曾有这样的感受，随着春天气候渐暖，常会出现疲倦乏力、眼睛干涩、精神困倦、失眠多梦、易怒等症状，这些不适感觉被称为“春困”。事实上，春困是亚健康的一种信号。
中医讲求天人合一，四季和人体五脏相对应。四季之中，春天属木，阳气生发，而肝也属木性，也具有生发的特点。春气通肝，春季易使肝旺，所谓春季主肝，肝脏在春季承担了更多的调节机体平衡的工作，当它不能满足身体需要时，就...