测一测：你的情绪健康吗

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要: 上海健康职业技术学院 陈建萍
　　 上海师范大学心理系教授 傅安球
　　日常生活中，问题和烦恼总是无处不在。情绪稳定、健康的人并不是没有焦虑、忧愁、恐惧、愤怒等不愉快情绪，而是他们善于进行心理调节，不会长期受这些负面情绪的困扰。这就是情绪健康的“秘密”。那么，你的情绪状态到底如何？是不是健康的呢？以下测试有助于了解自己、掌握情...