夏日，做一个轻食主义者
发表于：2018年8月17日 09:59
摘要: 【生活实例】
前几天在营养门诊中，我碰到一位要求减肥的房地产公司经理，三十岁出头，身高1米7，体重居然有120千克，体检时发现血压、血脂、血糖都偏高，医生建议他进行营养干预。究其原因，主要是因为生活习惯不良，饮食摄入超量。他几乎每天都有客户应酬，而且喜欢重口味食物，尤其爱好红烧肉、油炸食品，对清淡的食物感到无味，难以下咽。
近几年我国肥胖发生率明显增高，这与饮...
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