远离易衰族 防衰要趁早《二》 --失眠怎么办？灵芝让你轻松睡！

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要: 　　易衰族，睡眠问题多
　　随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大。在多种不良因素的作用下，很多人都会出现焦虑、入睡困难、早醒、失眠的睡眠障碍，甚至导致神经衰弱。据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中，有73%的患者从未看过专科医生或进行治疗，失眠成为了困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。
失眠导致的神经衰弱，...