惊蛰微导引――握固炼气降龙虎

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要:
中国中医科学院医学实验中心博士 代金刚
中国健身气功协会常委 张明亮
惊蛰，为一年24个节气中的第三个节气，也是春季的第三个节气，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰。2015年惊蛰节气从3月6日到3月21日。我国幅员辽阔，气候特点有一定地区差异，但一般而言，按照中医的养生理论，惊蛰节气的养生应该顺应自然的特点...