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发表于：2018年8月17日 09:59
摘要: 史晓（主任医师） 施丹 上期我们为大家展示了五行健骨操的前四节，有没有试上一试？本期奉上后四节。到此你可根据这完整的八节操进行疗程练习，健骨强筋。 第五节 白鹤展翅增涵木 1. 接上势，两手由身前缓缓提起，置于腰间，掌心朝上。 2. 两掌翻转向上，上撑，十指相对，掌心向上，同时脚跟提起，两掌分作两边，下落，两臂...
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