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发表于:2018年8月17日 10:00
摘要: 菜品提供/李纯静(营养师)点评/华中科技大学同济医学院公共卫生学院营养与食品卫生学系教授 黄连珍 菌类食物的品种很多,所含脂肪低、能量低,含有多种人体必需的氨基酸、多种维生素(特别是B族维生素)及矿物元素,如钙、铁、锌、硒等。除营养特点外,菌类还含有多种保健功能的成分,因此兼具强身、食疗作用。 很多研究表明,存在于大...
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