春季养肝要则

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 春为四时之首，阳气开始升发，人体的阳气也顺应自然，向上向外疏发，皮肤腠理由冬令的紧密转为疏松状态。在“五行”上，肝脏与春天同属于“木”，肝气当春而旺，肝的功能活动较旺盛，因而肝病多在春季发生。肝病患者在春季应注意保护阳气，使之不断充沛而避免耗伤。
这一时期宜早睡早起，清晨散步缓行，或远足踏青旅游，使情志舒畅，肝气条达。注意保暖，避免风寒邪气侵入而诱发肝病。春季肝气旺，肝木克脾土，...