让钙在肠道中吸收得更好

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 钙对人体至关重要，不但关系到骨骼健康，而且可能与高血压、经前期紧张综合征等有关。随着人们对健康的日趋关注，很多人希望通过补钙来保护健康。然而，当人们面对众多补钙品时，常感到难以选择，有的自称含钙量高，有的说吸收好，真让人不知如何是好。
事实上，选择补钙品的关键主要取决于两个方面：一是含钙量；二是在肠道中的溶解度，钙溶解后才能被吸收。
补钙品的含钙量是指元素钙的含量，而...