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发表于：2018年8月17日 09:56
摘要: 鼻塞不通是急、慢性鼻炎和感冒患者的极大烦恼，使用滴鼻剂固然能很快“通气”，但经常使用会有许多副作用。这里介绍的自我推拿疏通法安全简便，行之有效，不妨一试。 1． 以双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90~100次。 2． 用双手食指按揉两侧的迎香穴（见附图）300次，每分钟120~160次。按揉时应有明显的酸胀感。 此法不仅能...
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