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发表于：2018年8月17日 10:00
摘要: 告别酷暑，步入金秋，该如何养生和保健？我们都知道“春夏养阳、秋冬养阴”，可是秋冬为什么要养阴？那些看似老生常谈的饮食起居方法有何道理？养阴必须要花重本食补、药补吗？破解“秋冬养阴”五大迷思上海交通大学附属第一人民医院中医科主任医师 王松坡迷思一：秋冬寒冷，要发散阴气破解：为顺应收、藏趋势，秋冬应养阴 ...
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