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发表于：2018年8月17日 10:00
摘要: 药食同源是中医学的重要内容之一，食养、食疗在我国由来已久。《神农本草经》中共记载365种药物，其中包括木、米、兽、谷、草、鱼、禽、果等各品类，许多食物本身即是药物。传统小食中也常有中药的身影，不仅味美可口，还能调补身体，祛除病邪。一起来看看，究竟哪款适合你？气虚和阴虚体质――山药糕【做法】 1.选铁棍山药一根，将山药去皮切段，放在锅中隔水...
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