走进糖尿病患者俱乐部

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 糖尿病患者最需要与医生默契配合，如果饮食不控制，疗效就不理想。我们这个俱乐部通过组织讲座、会餐等活动，介绍如何控制饮食。我给每月一次的会餐起个名字，叫示范性会餐。
过去，我和许多糖尿病患者一样，认为这个不能吃，那个也不能碰，觉得活得没滋没味儿。后来，在医生的指导和帮助下，了解到饮食控制的关键是总热量控制，像我这种退休后的人，基本上属于轻体力劳动者，总热量控制在1800千卡（753...