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发表于：2018年8月17日 09:56
摘要: 锻炼对健康肯定是有好处的。但是，当你刚一试身手，或许会陷入烦恼之中：怎样锻炼才算合适？减肥应选择哪些运动项目？你对锻炼有哪些了解？锻炼时出汗是否就有效果……诸如此类的问题，你知之甚少。那么，下面这些对与错的测试题，你能做对多少呢？ 1．局部减肥，最好的方法是做局部锻炼。如：让“将军肚”减小的最好方法是做腹部锻炼。 错。很多人认为当局部肌肉受到锻...
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