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牛奶可以空腹喝

发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 多年来，我一直习惯每天晨起空腹喝一袋牛奶，然后在室外锻炼一小时后再吃早餐。最近听人说“牛奶不宜空腹喝”。请问，这种观点有科学根据吗？

西安刘庆生

“牛奶不宜空腹喝”的观点可能基于牛奶含有优质蛋白质，空腹喝牛奶后，处于饥饿...

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