感冒时，服用维生素C误区多

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 经历了去年的非常时期，人们对维生素C能增强抵抗力并防治感冒的功效有了更多的认识。然而，在服用维生素C补剂时，人们还有很多的误区，这导致了服用效果大打折扣，甚至是无效的。
误区1：所有剂型的维生素C都可以防治感冒。
能起到预防和治疗感冒的维生素C必须是大剂量的。大剂量维生素C，一般指成人每日摄入1000毫克，儿童每日摄入500毫克。大剂量维生素C可以增强体内白细胞吞噬细...