高考期间，怎样给大脑“加油”

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 高考是人生旅途中的重要一搏，也是莘莘学子生命历程中一次重大的抉择。应该说，考试成绩的好坏主要取决于平时的积累，不过，能否在考场上挥洒自如，将学到的知识淋漓尽致地充分发挥，也是决定成败的关键。
研究表明，很多营养素对知识和能力的培养，以及对各种心理困扰（焦虑、抑郁、情绪低落、慌乱、怯场等）的排除，起着十分重要的作用。实验表明，当大脑皮质处于紧张的状态时，体内蛋白质、碳水化合物、卵磷...