食疗调补：驱逐夏日亚健康

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 亚健康是指人体处于健康与疾病之间的状态。在这一阶段，往往查无明显器质性病变，而某些功能出现有悖正常的变化，使人感到远离健康的种种不适。可以说，亚健康使人身心遭受折磨，使学习、工作、生活丧失活力。在夏季，人体代谢将发生相应的变化：第一，天气炎热，机体大量出汗，水分丢失较多，营养物质也随之大量丧失；第二，机体代谢在增加，心跳加快，血管扩张，内脏供血减少，消化液分泌减少；第三，中枢神经兴奋，体温中...