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发表于:2018年8月17日 09:57
摘要: 南宋著名诗人陆游曾以《食粥》为题,作诗一首云:"世人个个学长年, 不悟长年在目前,我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。”“神仙”一说未必可信,但以食为补、以粥养生的做法却也由来已久。 养老之法甚多,既可以药物调理,也可选用气功、导引、按摩、食疗等调适方法。而作为食疗方法之一的药粥养生,则有其他方法无可比拟的优越性。 现代研究表明,30岁后胃肠道的分...
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