我的心理调节 “十字经”

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 我罹患直肠癌已有十多年了，康复情况良好，志愿从事群体抗癌工作也有七八个年头。我经常对我们癌症康复协会的会员，特别是新会员循循开导：或曰情绪要乐观，或曰心胸要豁达，或曰要活得潇洒点。有人会问，你得了癌症，难道就没有一点担心和害怕？说没有，那是假话，特别是刚得知自己得了癌症时，那种惊恐和焦虑如乌云般袭来，在心中久挥不去，也曾陷入苦闷和抑郁之中。为此，我用以下几种方法驱除那些乌云――尽管这有一个或...