防慢病：试试PERSON保健法

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 针对中老年人群慢性退行性疾病如心脑血管病、癌症、糖尿病、肥胖、骨质疏松等的流行因素，美国老年学会最近提出了“PERSON”保健方法。
“PERSON”是由6个英文单词即Purpose(目的)、Exercise (锻炼)、Recreation (娱乐)、Sleep (睡眠)、Oxygen (氧气)、Nourishment (营养) 的第一个字母拼成。有趣的是，这6个字母拼成的“PE...