失眠问题的8种正确解说
发表于：2018年8月17日 09:57
摘要: 我国有45%的人不同程度地遭受失眠的折磨。＂今夜我能不能睡着＂成了庞大失眠群体的心病。如何摆脱失眠呢？在“世界睡眠日”来临之际，请倾听首席医学专家的解说。
１．人的睡眠质量与性格有关
解说：人们通常将性格特征分为内向型和外向型。研究发现：睡眠时间短的人，性格多外向，大多胸怀宽广，乐观而自信，工作积极，事业上雄心壮志，对生活和未来充满信心。脑电图显示为慢相睡眠的...
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