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发表于:2018年8月17日 09:57
摘要: 以往,我们根据食物的重量计算热量。 而今,我们根据食物的交换单位计算热量。 应用程序 用食物交换单位(详见上期本栏目)计算食物的热量,有一个不断学习、了解和熟悉的过程,其应用程序大致如下: 1.根据不同个体和不同的理想体重,确定每日总热量。 2. 将每日总热量换算为食...
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