游泳时，怎样避免头晕和腿抽筋

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 游泳是一项老少皆宜的运动。盛夏时节，正值游泳高峰，很多放假的学生也会加入到这一行列中。


初学游泳时，少数人下水后会发生头晕现象，并常常伴随心慌、气憋，这主要与不熟悉水性有关。人进入水中后，与平时在陆地上的环境很不相同。水波的荡漾、翻滚，尤其是在非游泳池的水中（如江河、湖泊），人的视觉和听觉系统受到较大的刺激。再加上光在水中的折射，使人易发生头晕感觉。另外，身...