补充维生素和矿物质要分男女版

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 自从上帝造人的那一刻，就注定了女性与男性体态的差别，女性纤柔苗条，男性健美壮硕，而这种体态的差别与他们从事的劳作、饮食差异都是密不可分的。尤其在现代快节奏的生活中，营养专家提醒大家, 由于男女生理上的不同，除了热量和蛋白质有不同的需要量以外，在补充维生素和矿物质时也应注意性别差异。
微量元素
铁 铁在氧的输送中起着核心作用，铁缺乏会引起缺铁性贫血。相对而言，女性容易...