健康快乐享天年――实践健康长寿的“24字”

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 一、并非奥秘的长寿经验
自古至今，人们一直在探寻长寿的奥秘。近30年来，我们曾先后对1061例90岁以上（含100岁以上200例）长寿老人进行综合考察和追踪研究，发现他们的健康长寿是多因素综合作用的结果，并认同世界卫生组织的分析，即：在诸多影响因素中，环境因素占17%，遗传因素占15%，医药占8%，生活方式和行为占60%，而后者完全决定于自己的主观能动性。
结合先前完...