灸法保健（三）灸防亚健康

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 亚健康是近年来颇为流行的一个新名词。它是指介于健康和疾病之间的一种非健康状态。我国人群中亚健康的发生率为60%左右，而真正患病的人群只占5.6%。亚健康的症状多达30余种，以记忆力减退、注意力不能集中、精神不振、失眠多梦、烦躁易怒、情绪不稳定、工作效率下降、易疲乏、虚弱感、压抑感受、胸闷、气短、汗多、肌肉酸痛等最为普遍。由于长时间注视电子屏幕，现在眼干、眼涩、视物模糊及眼疲劳等的视...