不吃主食减肥合理吗

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 目前，在很多白领丽人中流行“不吃主食减肥法”，她们认为吃主食会使人发胖，于是不吃或只吃少量主食，忍受着饥饿的煎熬，期待身材迅速苗条。更有甚者，每日三餐只吃黄瓜、西红柿等蔬果，而米饭、馒头、面条等主食一点儿也不碰。那么――
　　
　　生活实例：15岁的小燕原本是一个健康活泼、发育正常、成绩优秀的高二女生，为了追求骨感，每餐只吃一两口饭，有时甚至不吃。半年后，168厘米的身高...