并非所有人都须服维生素C
发表于：2018年8月17日 09:57
摘要: 在冬春交替、气候变化之际，人们常常服用维生素C增强免疫力，防止感冒。然而，维生素C并非人人可服，且在服用维生素Ｃ时，还必须注意禁忌、配伍以及其他注意事项，以免进入误区，危害健康。
八类人宜补
正常人每天所需维生素C量，日常生活中摄入的蔬菜和水果已经足够，不需要刻意补充，一般地说，下面八类人需适量补充。
1. 60岁以上老人，病后恢复期、体质较弱者和普通感...
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