男性离不开的7种食物

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 俗话说“男女有别”。在食物选择上，由于男性与女性的生理和社会角色不同，对食物的需求也有所区别。归纳起来，下列７种食物对男性健康具有重要作用。 1.玉米 玉米含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒、维生素、胡萝卜素和不饱和脂肪酸等，可降低血胆固醇并软化血管，对男性易患的心血管疾病有一定的保护作用。此外，玉米还富含膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动的作用，防止肠内微生物产生致癌物质而引起的结肠癌，对痔疮和糖尿病...