冬季养肝要则

  发表于：2018年8月17日 09:56

摘要: 冬季天寒地冻，草木凋零，自然界呈现一派肃杀收藏的景象。顺应自然界阴盛阳衰的变化，人体的生理功能也处于低谷，趋于潜藏沉静。冬令养生可补充人体的精微物质，为来年的功能活动做好准备，也就是俗话说的“冬令进补，来年打虎”。
中医认为“肝体阴而用阳”，意即肝的功能属阳，活跃向外，但物质基础为阴精，潜藏在内。因此，肝病患者在饮食上须注重“秋冬养阴”，补养肝肾阴精，可食用一些当归、生地、阿胶等...