测一测心理压力有多大

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要:
　　现代人由于工作繁忙，生活节奏快，都不同程度地承受着心理压力。轻度的心理压力有益心理健康，但心理压力过大，必将给身心健康带来损害，就需要设法减压，或者找心理医生咨询。不过，估计心理压力的大小并不可靠：有的人承受着很大的压力，已经出现各种心理症状，如焦虑不安、心情抑郁等，但自己可能并没有意识到这是由压力引起的。所以，不妨利用下面的自测题测量一下自己所承受的心理压力的大小，以采取...