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发表于：2018年8月17日 09:58
摘要: 民间有“夏季吃苦好处多”的说法。意思是说，在炎热的夏季，适当多吃一些苦味食物对人体健康有益。这种说法对不对呢？是不是人人都适合吃苦味食物呢？还是听听专家的分析。 苦味寒凉食物的3大好处 1．清热消暑 炎热的天气会使人烦躁、多汗、口燥咽干，严重者还会中暑。多吃苦寒食物有消除暑热、预防中暑的作用。 2．泻火解毒 炎热的天气容易上火，比如：...
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