巧用微波炉烹调　保全营养素的最高利用

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 在现代生活中，用微波炉烹饪是最省事、最经济的做法。接上电源，将食物放入微波炉，设定好时间、温度，按下开始键即可，你完全不必操心。不久，就可以坐享其成那热腾腾的美味佳肴。这样的场景在家庭中，在工作场所，甚至在饭店里都随处可见。但是近年来流传着用微波炉烹调会破坏食物营养素的说法，这让人们在享受微波炉带来便捷的同时又感到一丝不安。

　　微波炉堪称上个世纪的伟大发明，可以用...