10大问题情绪管理技巧

  发表于:2018年8月17日 09:58

摘要:
生活中,情绪不佳是每个人都经历过的事。随着生活压力的增加,人们出现各种消极、不利于健康情绪的机会也越来越多了。
  根据本刊最近进行的一项调查――
* 半数以上的人近期曾体验过心情低落、焦虑等情绪;1/4以上的人有过空虚、发怒、孤独、失望、伤心、懊悔等体验。
* 1/2以上的人认为消极的情绪对个人生活产生了较大或很大影响;不到1/4的人认为对生活影响...

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2008年1期

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