新春低脂健康菜

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 　　新春之际，虽气温甚低，但天地间阳气已渐生发，万物春意萌动，国人历来将其丰为吉日良时。从除夕到元肖，新友得以频繁相聚，贪食过度，多食油腻，时常难免，民间更有片面强调食补更胜药补之说。其实，饮食既能养生疗病，也可伤生致病。当今饮食伤害人体，尤以饮食过量、暴饮暴食、过食油腻为最。心血管病、高脂血症、脂肪肝、糖尿病、胃肠道疾病皆多与此等饮食有关。
　　中医历来强调饮食应有所节制，“高梁...