慢性疲劳，休息还是运动？
发表于：2018年8月17日 09:58
摘要: 慢性疲劳综合征已成为影响人类健康的主要问题之一。对付慢性疲劳，几乎所有人都认为，最好的方法是多休息、避免体力活动。其实，建立健康的生活方式、积极运动、起居有常、劳逸适度，才是消灭慢性疲劳的武器。
生活实例
50岁的王先生是某高校重点学科的学术带头人，工作紧张而忙碌。近一年来，王先生总觉得很疲劳，出现倦怠乏力、头昏头痛、背部肌肉疼痛等症状，并伴有失眠多梦、记忆力...
目前该内容尚未开放全文阅读，如您想阅读这篇文章，请联系编辑部！
扫一扫下载“大众医学”APP