测一测你的睡眠IQ

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 人一生当中1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠对每个人都很重要。那么，你到底懂得什么是科学、正确的睡眠吗？你的睡眠IQ够高吗？做做下面的测试题就知道了。
1. 睡眠期间，大脑也处于休息状态，所以第二天才能保持清醒。
A．正确 B．错误
2. 大多数成年人每晚需要睡7～9个小时，才能保持最佳状态。