再见了,忧愁――饮食改善抑郁情绪

  发表于:2018年8月17日 09:58

摘要: 面对工作、生活的压力,您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?那么,如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”?除了心理治疗、服用药物等方法,日常膳食也能帮上大忙!

健康如何被情绪“捆绑”

抑郁,是诸多不良情绪中较为常见的一种,不仅表现出显著的心境低落,对平时感到愉快的活动也丧失兴趣,还会引起中枢神经系统的功能发生改变,使消化液分泌明显减少...

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2008年6期

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