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发表于：2018年8月17日 09:58
摘要: 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任；健康的生活方式能维护和促进健康。3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。4.劳逸结合；每天保证7～8小时睡眠。5.吸烟和被动吸烟可导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。6.戒烟越早越好；什么时候戒烟都为时不晚。
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《大众医学》
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